Workshop: Athletik
ab €100.00 inkl. MwSt.
Die positiven Effekte und Wichtigkeit von Stabilisationstraining auf Ausdauersportarten sind zahlreich belegt, v.a. um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung weiter zu verbessern. Da es nahezu überall durchführbar ist, sollte es fester Bestandteil des Trainings sein. Nicht nur Triathlet*innen profitieren vom Stabilisationstraining. In diesem Workshop lernt ihr passende Übungen und die richtige Ausführung davon kennen. Achtung: Es wird sicher geschwitzt. 🙂
Datum: 17.9.2022, Dauer: 3 Stunden; 9 – 12 Uhr
Ort: Wien, genauer Ort wird noch festgelegt
Kosten: 80 Euro, Coaching-Kund*innen (ab Advanced) 64 Euro, Team GDT Locals: gratis
Weitere Workshops findest du hier.
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Die positiven Effekte und Wichtigkeit von Stabilisationstraining auf Ausdauersportarten sind zahlreich belegt, v.a. um Verletzungen vorzubeugen und die Leistung weiter zu verbessern. Da es nahezu überall durchführbar ist, sollte es fester Bestandteil des Trainings sein. Nicht nur Triathlet*innen profitieren vom Stabilisationstraining. In diesem Workshop lernt ihr passende Übungen und die richtige Ausführung davon kennen. Achtung: Es wird sicher geschwitzt. 🙂
Datum: 17.9.2022, Dauer: 3 Stunden; 9 – 12 Uhr
Ort: Wien, genauer Ort wird noch festgelegt
Kosten: 80 Euro, Coaching-Kund*innen (ab Advanced) 64 Euro, Team GDT Locals: gratis
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